تبلیغات
allthinginone - استرس چیست؟
allthinginone
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

تـنیدگی یا استـرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود.تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می‌گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی‌زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است.تنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می‌آید و قوای فرد را برای روبه‌رو شدن با آن بسیج می‌کند و  موجود زنده حالت آماده‌باش پیدا می‌کند.

حتما به ادامه مطلب مراجعه کنید.



اما؛وقتی ما برای موضوعی مانند امتحان دچار استرس می شویم  و بدن واکنش های ذکر شده را انجام می دهد،بیش تر به بدن و روحیه ی ما آسیب وارد می شود چون چیز نا متعادلی برای تعادل یافتن وجود ندارد.


از شما خواهش می کنم این فیلم را ببینید:http://www.aparat.com/v/MbaSe





نوع مطلب :
برچسب ها : استرس، چگونه استرس نداشته باشیم، اسیب های استرس، راه مقابله بااسترس چیست؟،
لینک های مرتبط :
          
پنجشنبه 15 خرداد 1393
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی